jak brac

i jak dlugo brac ta nolve i czy 1 paczka mi starczy

o człowieku! po kreatynie bedziesz wyglądał jak ta babka z avataru i syfy do czterdzistki bedziesz miał (pomijając tą trzecią ręke albo nogę). Kreatyna ma gorsze skutki uboczne od niektorych koksow. Trzeba taką osłonke specjalną brać, nie clomid tylko carbo i możesz sie napromieniować

Witaj, kreatyny nie musisz barć na czczo ,możesz również po śniadaniu. Nie ma znaczenia kiedy wypijesz . Co do magnezu ,jeżeli nie dostarczasz odpowiedniej ilości tego mikroskładnika z diety, to jak najbardziej możesz brać. Pozdrawiam.

Dzięki za odpowiedzi a czy można Brać Kreatyne z Tym Soja protein???i czy bea lepsze efekty??a jak nie to co radziecie wziąśc do kreatyny!!lepiej cos w tabletkach bo nie lubie czegos co sie miesza i potem trzeba to wypić wole połknać i nie poczuć smaku!!

[...] jest ok, można od niego brać (nie liczyłem tabletek bo mi się nie chce ani nie sprawdzałem czy to nie wapno albo narkotyk gwałtu bo dziś jestem już po 666 kawach i po następnej musiałbym odwiedzić kumpla który pracuje na reanimacji; zobaczy się jutro ale jestem pełen ufności i miłości bliźniego) ogólnie jak coś będzie sprzedawał autor to bierzcie

to nie usprawiedliwia faktu że polecili mu tylko to aby wydał dużo hajsu bo przecież hmb powinno się brać przez długi okres czasu, a tanie to ono takie nie jest jako np antykatabolik są lepsze środki (chociaż antykataboliczne działanie hmb również nie jest udowodnione) choćby bcaa. białko jak białko-mógł lepsze kupić, ale to zależy od diety.

uwierz, ze szukalme wczesniej, bo forum przegladam czasem. konto zalozylem zeby sie wpisac i nie przegladalem na nim nic... moglbys napisac 'dokaldniej' jak tego gainera brac z kreatyna ? przed/po treningu ? i ile czekac po krecie?

ok. Dokupie jeszcze 250 kaps. Citrate olimpu, a tamtą sprzedam, bo inaczej sie z flota nie wyrobie. To jak mam to brać??

w sumie z tą dekstroza to może i racja-rzeczywiście też tanio wychodzi, ale jeśli chodzi o kreatyne to według mnie nie kalkuluje sie brać tych 300 gr zawsze jak kupuje się w większej ilości to wychodzi taniej.

to przy następnym treningu zaniżę trochę ciężary i zobaczę czy przeskoczę 70 kg, ale tak jak mówisz może lepiej się cieszyć że na redukcji siła nie spada;) ogólnie to od paru treningów zacząłem się skupiać na fazie ekscentrycznej, co wiąże się z większym zmęczeniem mięśni więc stąd też może się brać brak sił na ostatnie powtórzenia

nieuwazasz ze za wczesnie na saa jak dla Ciebie?? w jakim celu chcesz brać ten wins??

witam mam zasadnicze pytanie i chcial bym uzyskac konkretna odpowiec w jakich dawkach brac hgh na spalanie tluszczu , a w jakich na mase i jak je rozrobic

[...] się z lektura i powiem szczerze nie miałem aż tak wygórowanej diety :) postaram sie ja troche zmienić dzieki wielkie za info, mam jeszcze pytanie odnośnie witamin wyczytałem przy okazji zeby coś takiego brać: OLIMP Vita-Min Multiple Sport jak uważacie ? może zamiast aminokwasów i białka narazie zająć sie dietą a do tego dorzucić witaminy ??

dokładnie jak oley, możesz sobie w przerwie brać aakg mega harcore treca

potreningowo ok, smaki dobre jednak jak piszesz o efektach to znaczy ze trzeba brac sie za diete i czytanie bo jedno i drugie lezy

[...] chodzi o wszelkiego rodzaju proteiny to na twoim miejscu postawiłbym w pierwszej kolejności na mięso i jajka ale mając na myśli mięso nie piszę o szynce z kurczaka ,bo jak znam życie to jest to jakieś 60% mięsa a reszta to niepotrzebne dodatki. Skorzystasz znacznie bardziej kupując finansowo i zdrowotnie kupując i przygotowując mięso. [...]

HMBolonu nie ruszaj jak narazie, jeżeli juz masz brac co kolwiek to mono lub jabłaczan albo obydwa Słaba ta dieta skoro taki malutki jestes Jaki staż??

jak bym miał brac to bym wolał vast

Clenbuterol 100 tabs 40 MC tabletka i 100 tabletek wina 10 mg, jak to można by było brać? Jestem na redukcji 2g na kg masy ciała białko leci, tłuszczy i węglowodanów to z pamięci nie powiem, jestem na redukcji, trochę sił brakuje do treningów i stąd to wino a clen wiadomo by szybciej szło. Można to łączyć? Da to jakiś efekt? Czy najpierw lecieć [...]

idiotą to jestes ty bo nie potrafisz użyć wyszukiwarki poza tym kazdy w miare rozgarnięty koleś który szarpie żelastwo wie czego mu trzeba i nie zadaje takich głupich pytań. Tacy jak ty tylko zaśmiecają działy pytaniami typu "co z czym brać" albo "co po kreatynie"